想跟孩子談心，該怎麼做？從 3 件事開始，讓孩子願意與你談心

每次問孩子今天過得如何，孩子都回答「還不錯、還好」？身為家長或老師，我們可能都會希望孩子敞開心胸，讓我們了解他們的內心世界，但是要讓孩子放心開口，往往不是件容易的事。如果你也想跟孩子談心，跟著我們一起從這 3 件事做起吧！

1. 創造輕鬆的對話環境

一個氣氛輕鬆、沒有壓力的環境，是讓孩子願意開口的重要元素。尤其是性格比較敏感的孩子，情緒更可能受到環境的影響。我們可以在散步、吃飯、玩遊戲，或是感覺孩子心情比較輕鬆的時候開啟話題，讓對話自然而然發生。

我們對於孩子是不是真的關心並且願意傾聽，其實孩子是感覺得到的。放下手機和其他干擾，專注聆聽他們說的話、感受他們的情緒和肢體語言，並且不要急著給建議或評斷，而是試著全然地接納、理解他們的感受。

在與孩子談心時，可以適時分享自己的經歷，讓孩子知道他有這些想法和情緒都是正常的，因為你也曾經面對類似的困惑或挑戰。這除了能孩子感受到被理解，也能促進孩子對父母的認識，而雙向的了解也是健康的親子關係中很重要的一環唷！

內含「情緒小精靈掛布 1 張」+「平靜角落 A3 海報 6 張」，用這組海報為家中、教室設計平靜區，或是掛在大人與孩子的視線範圍內，時時提醒每一位成員擁抱情緒，養成談論情緒的重要習慣 ❤️

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