過年帶孩子出遠門不緊張！6 項給爸爸媽媽的準備清單

過年帶孩子出遠門，對爸爸媽媽們來說是一大挑戰。別緊張，今天籽樂要分享 6 項準備清單，爸爸媽媽們可以跟著這份清單一起準備喔。快來看看吧！

1. 提前調整作息，帶上熟悉的物品

在出遠門前幾天，可以先逐步調整孩子的作息，讓他們先適應假期的安排，避免作息受到影響。旅行時也可以帶上孩子喜歡的毛毯、玩偶，幫助他們感到熟悉。

2. 提前介紹環境與活動安排

可以用照片或影片向孩子介紹即將拜訪的親戚家，並說明會有的活動安排，例如：「這是外婆家，有一隻很可愛的小狗，你可以跟他玩哦！」幫助孩子降低對陌生環境的不適。

3. 鼓勵孩子與親戚互動，但不強迫

如果孩子害羞不敢打招呼，父母可以先示範，並溫柔地鼓勵：「你可以先和阿姨揮揮手、說嗨嗎？」同時避免公開指責或強迫孩子。

4. 為長時間交通準備小活動和零食

如果有長時間的移動或等待時間，可以在旅途中帶上繪本、著色本、小零食等，幫助孩子轉移注意力，減少無聊和焦躁的情緒。

5. 記得安排適當的休息時間

有時候家長會不小心在假期安排太密集的活動，可以在拜訪親戚之間安排孩子熟悉的安靜時光，例如睡午睡或唸故事書，幫助他們恢復體力。

6. 練習與其他孩子分享、合作

可以在家先和孩子一起模擬與其他孩子玩遊戲、分享玩具的情境，教導孩子用禮貌的方式表達需求。例如：「我也想玩這個，我們可以輪流玩嗎？」

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在孩子的成長過程中，面對無法解釋的情緒行為，父母越想了解，越是手足無措嗎？讓籽樂成為你最溫暖、可靠的後盾吧！

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