孩子總是因為小事分心？提升孩子專注力的 4 個簡單小技巧

孩子缺乏專注力的可能原因很多，像是睡眠不足、身處吵雜的環境、過度使用 3C 產品、缺乏鐵質與 Omega-3、習慣用嘴巴呼吸（口呼吸）或是焦慮、壓力等情緒問題導致。當孩子有這些行為時，不一定是「有問題的」，但如果已經影響到日常生活或學習，就建議進一步找專業人士諮詢唷！